Zajęcia z uważności


Zajecia z uważności / mindfulness/ i kreatywnego myślenia przeznaczone są dla dzieci w wieku od 4 do 10 lat. Prowadzone są w języku polskim.


Nasze zajęcia pomagają dziecku: 

Wzmocnić i pielęgnować poczucie wartości.

Odkryć, jak poznać siebie.

Rozwijać swoje kompetencje i czuć się swobodniej w życiu codziennym.

Wykształcić dobre nawyki, które pomogą mądrze zaplanować czas na naukę i odpoczynek, być dobrym przyjacielem i radzić sobie, gdy pojawią się kłopoty.

Odkryć wartość ciszy i uważności. 


Wierzymy, że zabawa to dla dzieci najlepsza okazja do nauki i naturalnego rozwoju. W takiej atmosferze oraz stosując ciekawe pomoce, staramy się przekazywać dzieciom wiedzę i umiejętności, będące podstawą mentalnej i emocjonalnej dojrzałości. Każde spotkanie zaczynamy od ćwiczeń uważności, aby uświadomić dzieciom wartość ciszy i bycia skoncentrowanym na tu i teraz. Na naszych zajęciach jest też czas na twórczą pracę oraz swobodną zabawę w wybranym kąciku tematycznym.


Tematy zajęć:

  • I „ Motywacja, wartości i potrzeby dzieci”
  • II, III „Planowanie i osiąganie celów. Tworzenie mapy marzeń”
  • IV „Rozwijanie pamięci i koncentracji. Efektywne uczenie się”
  • V „ Świadome planowanie swojego czasu”
  • VI „Słuchanie – najważniejsza umiejętność komunikacji”
  • VII „Wartość wspólnego działania – aby osiągnąć lepszy rezultat niż w pojedynkę”
  • VIII „Jak zachować równowagę w życiu aby mieć kontakt ze swoim prawdziwym „ja”

Zapisy i informacje: www.pracowniabliskosci.org – przez wypełnienie formuarza zgłoszeniowego: tutaj lub mejlowo:pracownia.bliskosci@gmail.com. tel. 0771 027 2613